MIXED MARTIAL ARTS

MIXED MARTIAL ARTS (MMA) findet seinen Ursprung bereits in der Zeit der Gladiatoren.

Zur heutigen Zeit jedoch findet es seinen Ursprung in Vale-Tudo bzw. in Brasilien. Von dort aus wurde es nach Japan (PRIDE) bis in die USA hinausgetragen wo es dann letztendlich auch durch die UFC weltberühmt wurde.

MIXED MARTIAL ARTS ist eine Disziplin bestehend aus verschiedensten Kampfsportarten, welche vorallem durch Stand-Up (Muay-Thai/Kickboxen) als auch den Bodenkampf (BJJ/ Grappling/Wrestling) geformt bzw. performed wird.

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MMA CLASSES

Tägliche Klassen!

TRAININGSZEITEN CLICK HIER

OPEN-MAT Samstag 1030-1200 (Fläche 1)

 

TRAINING

Unser Training ist sehr facettenreich. Wir trainieren Boden- über Cage- als auch Stand-Up Techniken, täglich jeweils von Montag bis Freitag je 1.5Std.

Mitzubringen sind dabei; Shorts, Shirt, Mundschutz, Schienbeinschoner, Box-/ MMA-Handschuhe. Sollte Dir Equipment fehlen, kannst Du dieses über unseren Inhouse-Store zu fairen Preisen beziehen.

BENEFITS

Das MMA-Training hat diverse Vorteile, die wie folgt zu einer besseren Lebensqualität führen; 

 

  • Steigerung der Kraft- & Ausdauer

  • Gut zur Selbstverteidigung

  • Ideal zur Gewichtsreduktion

  • Steigert Selbstwertgefühl

  • Fördert Konzentration & Fokus

  • Bessere Rumpfstabilität

  • Bessere Wahrnehmung seines Potenzials

  • Fördert Freundschaften 

  • Steigert innere Ausgeglichenheit

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