WAS IST KRAV MAGA?

KRAV MAGA ist hebräisch und bedeutet KONTAKTKAMPF. 

KRAV MAGA ist eine strassenauthentische Selbstverteidigung, welche Schlag- und Tritttechniken bevorzugt nutzt, aber auch Griff- & Hebeltechniken sowie auch den Bodenkampf beinhaltet.  

 

Der Ursprung findet sich Anfang des 19. Jahr-hunderts in Budapest. Imrich Lichtenfeld, ein erfolgreicher Boxer und Ringer seiner Zeit, lehrte diese Kampfmethode in den 1930er Jahren, um die dort lebenden Juden gegen antisemitische Übergriffe zu unterstützen und wurde 1948 Nahkampfausbilder in der israelischen Armee. KRAV MAGA ist seit jeher die Selbstverteidigungs-technik in der IDF (Israeli Defence Force).

 

KRAV MAGA ist eine strassenauthentische Selbstverteidigung, welche einfache aber sehr effiziente Techniken beinhaltet, die durch absolute Aggressivität ausgeführt werden und sich für Frau als auch Mann/ Behörden und Sicherheitsleute eignet.

Das KRAV MAGA Training ist hart und erfordert von jedem einzelnen Teilnehmer die volle Aufmerksamkeit und 100%igen Einsatz. Schweiss und Blut, Prellungen und Schürfwunden sind keine Seltenheit in den Trainingseinheiten und müssen in kauf genommen werden.

Das KRAV MAGA Training wird so realitätsnah wie möglich durchgeführt und ist nicht mit Kampfsport, in welchem nach Regeln gekämpft wird, zu vergleichen! 

UNITAS KRAV MAGA

UNITAS KRAV MAGA, ursprünglich gegründet auf der Idee von Oliver Riesen, ist basierend auf echten und erlebten kritischen Gefahrensituationen und Rückschlüssen aus Übergriffen, Überfällen als auch Attentaten. 

Aus diesen Gründen wird der Fokus bei uns im UNITAS Krav Maga, noch mehr auf vereinfachte bzw. realitäts-relevante Techniken aus dem Stand-Up- als auch Bodenkampf gelegt als in sonstigen Krav Maga Schulen, Vereinen oder Organisationen.

 

Das Training ist auf 4 Säulen aufgeteilt und basiert auf dem Bewusstsein (Wahrnehmung), Durchsetzungsvermögen, Technik und dem Verstehen einer gewalttätigen Situation. Diese Elemente bilden die 4 Grundelemente des COMBAT KRAV MAGA Trainings. 

Die Instruktoren von UNITAS KRAV MAGA Switzerland" bringen nebst professionelle Erfahrung aus dem Militär- und Sicherheitsbereich sowie langjährige Erfahrung aus Kampfsport und Krav Maga mit. 

 

Der Umgangston ist militärisch und das Training ist demnach auch hart und straff gestaltet.

UNITAS KRAV MAGA, ein Garant für realitäts-nahe bzw. strassenauthentische Trainingsein-heiten in Selbstverteidigung!

BENEFITS

Wieso sich UNITAS KRAV MAGA bei uns lohnt; 

 

  • Jede Frau und jeder Mann der einigermassen fit und gesund ist, kann daran teilnehmen

  • Wir trainieren möglichst realitätsnahe und strassenauthentische Situationen

  • Erlernen von einfachen aber effizienten Selbstverteidigungstechniken, no fancy moves

  • Fördert eine bessere Einschätzung von Gefahrenlagen und Situationen

  • Steigerung des Wahrnehmungsvermögens

  • Fördert das Durchsetzungsvermögen

  • Fördert die Fitness und mentale Stärke

  • Informations- und Erfahrungsaustausch

VIDEOS

 

UNITAS KRAV MAGA TRAINING

Start Donnerstags jeweils um 19:45

(Je nach Verfügbarkeit Level-2 auch Samstags)

Preis: CHF. 490.00 (Level-1), CHF. 540.00 (Level-2), CHF. 690.00 (Level-3, Jahresabo.)

Trainingskleidung für LEVEL 1:

Shorts & T-Shirt / Neue Turnschuhe mit schwarzer Schuhsohle

Trainingskleidung für LEVEL 2 & 3:

KRAV MAGA Shorts & Shirt / Boxhandschuhe / Mundschutz / Tiefschutz / Neue Turnschuhe mit schwarzer Sohle

Sämtliche Produkte (ausser Schuhe) können am Empfang bezogen werden.

(Achtung: Die Klassen finden nur statt, sofern mind. 6 Personen sich für die jeweilige Kurse registriert haben. Online Registrationen per E-Mail sind verbindlich.)

 

NÄCHSTE DATEN

 

LEVEL 1 - BEGINNER

General Awareness & Sensitivity / Basic Steps (Non Violent & Violent): Distance Creation / Counter Reactions: Kick-, Punch- & Knee Techniques / Grab Releases / Assertiveness Training / Stress Drills and Multiple-Attacker Scenarios

LEVEL 2 - INTERMEDIATE

Repeat of Fundamentals of Basics Level-1/ Stick- & Batton Defense/ Defense Knife-Attack & Disarming/ Pistol Disarm/ Stress Drills & Multiple Attacker Scenarios

LEVEL 3 - ADVANCED

Regular Training / Deepening Fundamentals & Basics of Level-1 & Level-2/ Sparring & Grappling / Strength & Conditioning

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